L'apnée est le moyen le plus simple de découvrir le milieu sous-marin. C’est une discipline ancestrale qui consiste à retenir son souffle sous l’eau.

Dans les années 1960, elle est devenue un loisir, un sport grâce à Jacques Mayol. Elle s’est démocratisée dans les années 1990 avec le film « Le Grand Bleu ».

Depuis, elle s’est structurée avec des cursus de formation encadrés par des moniteurs et des compétitions au sein d’une fédération sportive, la FFESSM.

L’apnée est une activité qui se pratique en groupe, elle permet de développer ses capacités à retenir son souffle, à se détendre, se relâcher, développer son aisance aquatique et sa glisse dans l’eau...L'apnée est surtout un plaisir associé à des sensations à partager avec des passionnés.

L'aspect ludique, le bien être et la recherche de l'aisance aquatique sont donc abordés principalement lors des entrainements. La progressivité et la spécificité des séances permettent à chacun de s'améliorer à son rythme.
Avec une formation adéquate et axée autour des principes d'aisance et de plaisir, vous serez en mesure de pratiquer ce sport en toute sécurité tout en profitant au maximum des sensations de liberté extrême, de détente et de relâchement que l'apnée procure !